52 Recetas de Ensaladas Poderosas Para el C ncer de Colon: Combata Sin Usar Drogas o Medicinas

Por Joe Correa CSN

El c ncer de colon se define como el crecimiento anormal y el comportamiento de las c lulas dentro de la parte final del tracto digestivo, el intestino grueso. En la mayor a de los casos, el c ncer comienza como peque os grupos benignos de c lulas conocidas como p lipos adenomatosos. Estos p lipos generalmente no producen ning n s ntoma, por lo que el c ncer de colon dif cilmente se puede descubrir y tratar a tiempo. Esta es la raz n por la que los m dicos suelen recomendar pruebas de detecci n regulares que ayudan a identificar y eliminar p lipos antes de que se conviertan en c ncer.

Cuando no se tratan, los p lipos adenomatosos inofensivos se transforman en c ncer que, al igual que todos los dem s tipos de c ncer, puede ser una afecci n potencialmente mortal. Es muy importante identificar los s ntomas del c ncer de colon y prevenir que la enfermedad progrese.

Estos s ntomas incluyen:

- Cambios significativos e inexplicables en sus h bitos intestinales habituales, como consistencia de las heces, diarrea y estre imiento. Estos s ntomas suelen durar m s de cuatro semanas.

- El sangrado rectal y la sangre en las heces son s ntomas graves que no deben ignorarse.

- Dolor abdominal inexplicable, gases y / o calambres.

- Debilidad inexplicable, p rdida de peso y / o fatiga.

Estos s ntomas no son comunes en las primeras etapas de la enfermedad, por lo que es fundamental realizar un chequeo m dico regular.

Tambi n hay ciertos factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de c ncer de colon. Estos factores incluyen edad avanzada, afecciones inflamatorias intestinales, antecedentes familiares de c ncer de colon, estilo de vida sedentario, mala alimentaci n, obesidad, tabaquismo y alcohol.

Los cient ficos est n de acuerdo en que existe una fuerte conexi n entre la dieta baja en fibra y rica en grasas y el c ncer de colon. Comer mucha fruta fresca, verduras y granos enteros ricos en fibra le dar a su cuerpo una variedad de vitaminas y minerales y jugar un papel importante en la prevenci n del c ncer. Sin embargo, hacer estos peque os cambios en su vida diaria puede ser un poco dif cil debido a los horarios ocupados. Por este motivo, he recopilado estas recetas poderosas pero f ciles de preparar para prevenir el c ncer de colon que previenen las ensaladas. Encontrar f cilmente todos los ingredientes en su tienda local y preparar f cilmente una ensalada maravillosa y saludable para toda la familia en solo minutos. Estas recetas est n aqu para mejorar su vida, as que comience de inmediato