El proposito de este trabajo fue evaluar los efectos de un curso-taller con base en modelos de envejecimiento exitoso y en tecnicas de la terapia cognitivo-conductual, sobre la frecuencia de actividades de la vida diaria, la satisfaccion asociada a dicha frecuencia y, la intensidad de sintomas de depresion y ansiedad en adultos mayores del sur del Estado de Sonora (Mexico). Se diseno un curso-taller el cual se aplico en un grupo de 29 mujeres y 3 hombres mayores de 60 anos de edad. Los resultados indican que en 11 de los participantes del curso-taller (con un rango de 69 a 86 anos de edad), se dieron cambios clinicos positivos en la frecuencia de actividades de la vida diaria, donde las actividades sociales formales y las actividades instrumentales cognitivas fueron las actividades que mas aumentaron, y las actividades sociales informales fueron las que mas disminuyeron. De los 11 participantes en que se dio un aumento mayor en terminos de la frecuencia de actividades de la vida diaria, tres aumentaron significativamente su satisfaccion ante el aumento de su frecuencia en actividades establecidas teoricamente como dimensiones con una considerable relacion a satisfaccion.