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Libro La Autoconciencia

Libro La Autoconciencia

3 libros en 1, 1-Inteligencia Emocional, 2-Empat a 3-Terapia Conductista Cognitiva (TCC)

by Daniel Patterson
Paperback
Publication Date: 19/04/2019

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libros1- Inteligencia Emocional Tienes control sobre tus emociones? Te gustar a mejorar tu autoconciencia y tus relaciones?La Inteligencia Emocional nos afecta todos los d as. Algunos son m s susceptibles a ella, es cierto, pero todos y cada uno de nosotros nos vemos afectados de alguna manera por ella y es algo que est cada vez m s valorado por los empleadores a medida que pasa el tiempo.Preg ntate si puedes permitirte no saber m s sobre la Inteligencia Emocional y c mo podr a ayudarte a conseguir el trabajo de tus sue os, y obt n tu copia de Inteligencia Emocional: Un Libro Lleno de Maneras F ciles de Mejorar tu Autoconocimiento, Tomar el Control de tus Emociones, Mejorar tus Relaciones y Garantizar el Dominio de la Inteligencia Emocional, descubre mucho m s con los cap tulos, Inteligencia emocional en el trabajoMejorando tus habilidades de liderazgoErrores comunes que puedes evitar Con Inteligencia Emocional puedes tomar el control de tu vida como nunca antes!libros 2- Empat a Te piden constantemente que te crezca una piel m s gruesa? Te siente a menudo aplastado bajo el efecto emocionalel equipaje de otras personas?Si regularmente experimentas una mayor sensibilidad a la situaci n de los dem s, entonces necesitas seguir leyendo.Este es el trato. Vas a lugares grandes, llenos de gente, e inmediatamente empiezas a sentirte mareado, enfermo y exhausto despu s de estar rodeados de tanta gente.Al mismo tiempo sientes las alegr as y los dolores de personas que nunca has conocido, y a menudo ans as distanciarte de la gigantesca cascada de emociones, en un intento por recargarse.Si el escenario anterior se aplica a ti, entonces podr as ser emp tico.Sin embargo, no hay que preocuparse, porque contenido en este libro revelador y pr ctico, encontrar s: Lo que significa ser emp tico.C mo bloquear los pensamientos y las emociones no deseadas.C mo prosperar como emp tico.Por lo tanto, si deseas mejorar tu salud emocional, superar la agobiante ansiedad social y llevar un estilo de vida m s saludable y feliz, simplemente pide una copia hoy mismo para empezar!P.D. No olvides dejar una cr tica si te ha gustado.libros 3- Terapia Cognitivo Conductual Sufres de ansiedad, depresi n, enojo, p nico y preocupaci n, Pero no quieres recurrir a medicamentos peligrosos? La Terapia Cognitiva Conductual es una forma probada de psicoterapia recomendada por psiquiatras como primera l nea de tratamiento. Se emplea para tratar la depresi n, la ansiedad, la preocupaci n y otros trastornos mentales comunes. La Terapia Cognitivo Conductual ofrece esta poderosa herramienta para recuperar el control de tu mente y tus emociones, al ense arte las partes m s esenciales de la terapia cognitivo-conductual y aplic ndolas a tu vida.Escrito por el psic logo licenciado y autor del bestseller Seth Gillihan, Cognitive Behavioral Therapy Made Simple reemplaza las p ginas de los cuadernos de trabajo y el lenguaje t cnico con estrategias r pidas y altamente accesibles de terapia cognitivo-conductual, que se pueden utilizar seg n sea necesario.Presentada en un lenguaje que puedes entender, la Terapia Cognitiva Conductual te ayudar a: Tipos de problemas que la TCC puede resolver y c mo resolverlos! Acceso completo al m todo de la TCC, incluyendo: Herramientas cognitivas y de comportamiento, as como ejercicios que puedes poner en pr ctica ahora mismo!Secciones organizadas para que puedas desbloquear la TCC y ayudar con: P nico, Depresi n, TDAH, TOC, TAG, Bulimia/Anorexia, Ansiedad, Fobias y Malos H bitosSi est s listo para aprovechar el poder probado de la TC
ISBN:
9781095285220
9781095285220
Category:
Stationery items
Format:
Paperback
Publication Date:
19-04-2019
Language:
Spanish
Publisher:
Independently Published
Pages:
302
Dimensions (mm):
229x152x16mm
Weight:
0.4kg
Daniel Patterson

Daniel Patterson was born in Massachusetts and moved to California in 1989, where he now has three restaurants: Coi (2006), Plum (2010) and Haven (2012).

At Coi, Patterson mixes modern culinary techniques with local and cultivated ingredients to create highly original dishes that speak of place, memory and emotion.

It is an approach that has won him two Michelin stars and a worldwide reputation for pioneering a new kind of Californian cuisine.

Patterson is also a frequent contributor to the New York Times, Lucky Peach, Food & Wine and other publications.

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