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So leicht geht Achtsamkeit fur Dummies

So leicht geht Achtsamkeit fur Dummies

by S Bodian
Paperback
Publication Date: 13/05/2015

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Den Korper entspannen und den Geist beruhigen Sie wunschen sich, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen konnen? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Hier erfahren Sie, wie Meditation funktioniert und wie Sie damit Stress abbauen konnen. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie die einfachen Ubungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie fur mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken konnen.
ISBN:
9783527710423
9783527710423
Category:
Self-help & personal development
Format:
Paperback
Publication Date:
13-05-2015
Language:
German
Publisher:
Wiley-VCH Verlag GmbH
Country of origin:
Germany
Pages:
128
Dimensions (mm):
240x181x9mm
Weight:
0.37kg

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