Als Fitnesstraining werden freizeitsportliche Aktivitaten bezeichnet, die dazu dienen, die koerperliche Leistungsfahigkeit (Fitness) und damit auch die Gesundheit verbessern oder zu erhalten. Fitnesstraining unterscheidet sich auf der einen Seite vom Training fur den Leistungssport bzw. vom Training im ambitionierten Freizeitsport, wo ein sportliches Ziel zu erreichen im Vordergrund steht.
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