Yoga fur Dummies mit Video-DVD

Yoga fur Dummies mit Video-DVD

by Larry Payne, PhD and Georg Feuerstein, PhD

Paperback / softback Publication Date: 13/07/2011

RRP  $28.99 $27.75
Sie suchen korperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Buch das richtige fur Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erlautern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Anfanger erlernen in illustrierten Schritt-fur-Schritt Anleitungen die Grundubungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende fur sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr peronliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
ISBN:
9783527707065
9783527707065
Category:
Family & health
Format:
Paperback / softback
Publication Date:
13-07-2011
Language:
German
Publisher:
Wiley-VCH Verlag GmbH
Country of origin:
Germany
Edition:
2nd Edition
Pages:
398
Dimensions (mm):
210x148x21mm
Weight:
0.51kg

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