Este libro le brinda toda la informacion que necesita sobre la dieta cetogenica y como comenzar con ella.

La dieta cetogenica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la dieta va mucho mas alla de la alimentacion; la dieta debe ser divertida, simple y super emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el dia, a veces resulta es mas facil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos habitos alimenticios.

Si contesto si a alguna de las preguntas anteriores, le tengo buenisimas noticias. Resulta que va a poder comer alimentos con grasa, que lo van a llenar, que saben muy bien, y no va a tener que volver a preocuparse porque esa grasa y esas calorias se le peguen a su cuerpo.

Realmente lo hace. De hecho, si usted sigue este plan, cuanta mas grasa coma, mas grasa perdera (y estoy hablando de su peso).