?Te gusta tanto la natacion que quieres empezar a competir?




Cuando se preparan para su primera competicion, muchas personas cambian el enfoque de su entrenamiento y trabajan en nadar lo mas rapido posible.




Pero si tu tecnica de natacion no es perfecta, el simple hecho de agitar los brazos mas rapido no te convertira en un mejor nadador. Este libro le mostrara como mejorar su tecnica de natacion Y su velocidad al mismo tiempo - sin necesidad de entrenar durante anos.




Este libro le ayudara a:

- Desaprender las malas tecnicas de natacion y nadar como un profesional

- Elegir la mejor brazada para tus objetivos

- Crear un plan de entrenamiento personalizado para acelerar el progreso

- Dominar los ejercicios utilizados por los nadadores profesionales

- Optimizar su nutricion para proporcionar a su cuerpo el mejor combustible




Con este libro, te convertiras en un nadador mas rapido en cuestion de semanas.

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