Lo más Difícil de empezar un Entrenamiento Físico es Aprender a Entrenar de forma Espartana desde 0 sin conocimiento previo, aprender las Bases del Fitness en Calistenia y Gimnasio sin lesionarte, empezando progresivamente tus Entrenamientos desde Casa, en el Gym o en el Parque.

Por eso he creado este Libro para qué puedas Aprender a Entrenar DESDE HOY y ya NO DEPENDAS DE ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS PORQUE TENDRÁS LA CAPACIDAD DE APRENDER A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR CREANDO POR TI MISMO TUS ENTRENAMIENTOS A PARTIR DE HOY