No existe una dieta única que sirva para todo el mundo.

Todas las dietas de moda prometen resultados milagrosos para tu apariencia externa – y las personas continúan comiendo pobremente, ganando peso y dependiendo de medicamentos y cirugías para mantener su salud.

Es el momento de ser realistas: no existe una dieta única que sirva para todo el mundo. Aprende los secretos de comer intuitivamente y comienza a construir una nueva relación con tu cuerpo. Nutrición Integrativa está lleno de valiosos puntos de vista sobre las teorías nutricionales, sencillas maneras de nutrir tu cuerpo y acercamientos holísticos para maxi- mizar la salud. Nutrición Integrativa ofrece información detallada para una nutrición y crecimiento personal adecuados y está repleto de recetas deliciosas y sencillas de preparar.